一起慢下來為什麼你一個人戒不掉手機？少的其實是一群人
戒不掉手機，多數人以為是自己不夠自律。其實一個人對抗被設計來留住你的系統，本來就很難贏。這篇談為什麼同伴比意志力有用，還有怎麼靠一群人一起慢下來。
數位排毒數位排毒怎麼開始才不會三天就破功？先從一個小挑戰、找人一起做
數位排毒不用一次戒到底。與其硬性斷網三天，不如從一個小到不會失敗的挑戰開始，而且找人一起做，成功率會高很多。這篇教你怎麼設計數位排毒小挑戰。
慢生活為什麼一慢下來就開始焦慮？先搞懂慢生活到底在對抗什麼
一慢下來就焦慮，多半不是你有問題。當整個環境都在比快，慢會讓你覺得在浪費時間。這篇談慢生活到底在練什麼，還有怎麼開始才不會有罪惡感。
